Тематическая неделя «Правильное питание»

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических
заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.
https://xn--55-jlcearpftbl1e9e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/02/PHOTO-2023-02-13-13-04-59.jpg
https://xn--55-jlcearpftbl1e9e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/02/PHOTO-2023-02-13-13-04-58.jpg

 

Оставить комментарий

О нас

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
"Детский сад № 55 "Дельфиненок"

Важные новости

Приостановление деятельности Детского сада - Уважаемые родители!      В связи с проведением планово-предупредительного ремонта котельной и прекращением подачи горячей воды, планируется приостановление деятельности детского…
Есть такая профессия – Родину защищать! - В нашем детском саду стало доброй традицией ежегодно в старших возрастных группах проводить музыкально-спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества.  Этот…
В дружбе велик мой единый народ! - Идея воспитания патриотизма и гражданственности у подрастающего поколения в наши дни приобретает все большее общественное значение, становится задачей государственной важности.…

Объявления

О ПРОФИЛАКТИКЕ COVID-19 В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД - Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19…
- Постановление Администрации муниципального образования "Город Майкоп" Республики Адыгея от 30 июля 2021 г. N 825 "О внесении изменений в постановление…
- Приказ от 21.01.2022 г. № 65 "Об организации  инфомационно-разъяснительной работы в период неблагоприятной эпидемиологической ситуации"

Контакты

385012, Республика Адыгея, г. Майкоп ул. Крылова, 155

d